Transparenter Ablauf und persönliche Arbeitsweise: So begleite ich dich von der ersten Beratung bis zur nachhaltigen Umsetzung deiner Gesundheitsziele.
Gemeinsam beleuchten wir deine aktuellen Essgewohnheiten, Routinen und Lebensumstände. Diese ganzheitliche Analyse bildet die Basis für eine individuelle Strategie, die nicht nur Symptome behandelt, sondern Ursachen sichtbar macht.
Jeder Mensch is(s)t anders. Ich erstelle massgeschneiderte Ernährungspläne, abgestimmt auf deine körperlichen Bedürfnisse, Ziele und deinen Alltag – ob zur Gewichtsregulation, Darmgesundheit oder Leistungssteigerung.
Viele Beschwerden haben ihren Ursprung im Teller. Ich unterstütze dich bei der Identifikation von Lebensmitteln, die Verdauungsprobleme, Unverträglichkeiten oder Entzündungen auslösen – und zeige dir genussvolle Alternativen.
Du erhältst praktische Tipps zur Förderung eines gesunden Lebensstils:
Ich vermittle dir verständliches Ernährungswissen über die Zusammenhänge von Darm, Hormonen, Immunsystem und Psyche. Nur wer versteht, kann gesund entscheiden – und zwar langfristig.
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